بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Salad, coleslaw, industrial
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
154
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۲ g
کربوهیدرات۶٫۷ g
چربی۱۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۴ kcal —
- پروتئین ۱٫۲ g 2%
- کربوهیدرات ۶٫۷ g 2%
- چربی ۱۳ g 17%
- چربی اشباع ۱٫۷ g 9%
- فیبر ۱٫۵ g 6%
- قندها ۶٫۷ g —
- سدیم ۱۳۷ mg 6%
- کلسترول ۵۳٫۴ mg 18%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۲۸ µg 14%
- ویتامین C ۲۴٫۳ mg 27%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۴٫۴ mg 30%
- ویتامین K ۶۲٫۷ µg 52%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۵ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
- فولات (B9) ۲۱٫۷ µg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۲۲ µg 9%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۱٫۷ mg 2%
- آهن ۰٫۳۲ mg 2%
- منیزیم ۱۲ mg 3%
- فسفر ۴۳ mg 3%
- پتاسیم ۲۵۶ mg 5%
- روی ۰٫۲۶ mg 2%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۱۹ mg 8%
- سلنیوم ۵ µg 9%
- ید ۸٫۶ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 154 | ۱٫۲ g | ۶٫۷ g | ۱۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 77 | ۰٫۶ g | ۳٫۳ g | ۶٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 231 | ۱٫۷ g | ۱۰ g | ۲۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 308 | ۲٫۳ g | ۱۳ g | ۲۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 385 | ۲٫۹ g | ۱۷ g | ۳۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Salad, coleslaw, industrial
در 100 g (۱۰۰ g) Salad, coleslaw, industrial چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Salad, coleslaw, industrial دارای 154 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۶٫۷ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۵۰ g Salad, coleslaw, industrial چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Salad, coleslaw, industrial دارای 77 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Salad, coleslaw, industrial چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Salad, coleslaw, industrial دارای 231 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g Salad, coleslaw, industrial چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Salad, coleslaw, industrial دارای 308 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Salad, coleslaw, industrial چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Salad, coleslaw, industrial دارای 385 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33862 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
