بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گوشت فک حلقهدار
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
حلقهدار، گوشت (بومی آلاسکا)
142
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۸ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۳٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۲ kcal —
- پروتئین ۲۸ g 57%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۳٫۲ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۸ g 4%
- سدیم ۱۱۰ mg 5%
- کلسترول ۹۰ mg 30%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۱۶ µg 13%
- تیامین (B1) ۰٫۱۴ mg 12%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۵۳ mg 41%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۶۵ mg 13%
مواد معدنی
- کلسیم ۵ mg 0%
- آهن ۱۹٫۶ mg 109%
- فسفر ۲۳۸ mg 19%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 142 | ۲۸ g | ۰ g | ۳٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 71 | ۱۴ g | ۰ g | ۱٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 213 | ۴۳ g | ۰ g | ۴٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 284 | ۵۷ g | ۰ g | ۶٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 355 | ۷۱ g | ۰ g | ۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ گوشت فک حلقهدار
در 100 g (۱۰۰ g) گوشت فک حلقهدار چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گوشت فک حلقهدار دارای 142 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g گوشت فک حلقهدار چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گوشت فک حلقهدار دارای 71 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g گوشت فک حلقهدار چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گوشت فک حلقهدار دارای 213 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g گوشت فک حلقهدار چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گوشت فک حلقهدار دارای 284 کیلوکالری، ۵۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g گوشت فک حلقهدار چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گوشت فک حلقهدار دارای 355 کیلوکالری، ۷۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 168025 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
