بدانید چه چیزی در بشقابتان است
جگر فک حلقهدار
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
حلقهدار، جگر (بومی آلاسکا)
116
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۹ g
کربوهیدرات۲٫۹ g
چربی۳٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۶ kcal —
- پروتئین ۱۹ g 37%
- کربوهیدرات ۲٫۹ g 1%
- چربی ۳٫۳ g 4%
- چربی اشباع ۱٫۲ g 6%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۸۸۰ µg 542%
- تیامین (B1) ۰٫۱۸ mg 15%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳ mg 1%
- آهن ۱۳٫۵ mg 75%
- فسفر ۳ mg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 116 | ۱۹ g | ۲٫۹ g | ۳٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 58 | ۹٫۳ g | ۱٫۵ g | ۱٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 174 | ۲۸ g | ۴٫۴ g | ۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 232 | ۳۷ g | ۵٫۸ g | ۶٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 290 | ۴۷ g | ۷٫۳ g | ۸٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ جگر فک حلقهدار
در 100 g (۱۰۰ g) جگر فک حلقهدار چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) جگر فک حلقهدار دارای 116 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g جگر فک حلقهدار چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g جگر فک حلقهدار دارای 58 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g جگر فک حلقهدار چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g جگر فک حلقهدار دارای 174 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g جگر فک حلقهدار چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g جگر فک حلقهدار دارای 232 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۵٫۸ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g جگر فک حلقهدار چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g جگر فک حلقهدار دارای 290 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۷٫۳ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 168026 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
