بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Rice, fried, with shrimp
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۶ kcal —
- پروتئین ۶٫۷ g 13%
- کربوهیدرات ۲۷ g 10%
- چربی ۳ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 2%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۰٫۵ g —
- سدیم ۳۲۴ mg 14%
- کلسترول ۴۷ mg 16%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۲ µg 4%
- ویتامین C ۳٫۲ mg 4%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۴۴ mg 3%
- ویتامین K ۲٫۴ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۹۴ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۹ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۲۵ µg 10%
- کولین ۲۵ mg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۳ mg 2%
- آهن ۰٫۴۴ mg 2%
- منیزیم ۱۴ mg 3%
- فسفر ۸۳ mg 7%
- پتاسیم ۸۴ mg 2%
- روی ۰٫۸۳ mg 8%
- مس ۰٫۱۱ mg 12%
- سلنیوم ۱۴٫۵ µg 26%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 166 | ۶٫۷ g | ۲۷ g | ۳ g |
| 1 وعده | ۱۹۸ g | 329 | ۱۳ g | ۵۳ g | ۵٫۹ g |
| 2 وعده | ۳۹۶ g | 657 | ۲۷ g | ۱۰۷ g | ۱۲ g |
| ½ وعده | ۹۹ g | 164 | ۶٫۶ g | ۲۷ g | ۲٫۹ g |
| 3 وعده | ۵۹۴ g | 986 | ۴۰ g | ۱۶۰ g | ۱۸ g |
| 4 وعده | ۷۹۲ g | 1315 | ۵۳ g | ۲۱۳ g | ۲۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 83 | ۳٫۳ g | ۱۴ g | ۱٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 249 | ۱۰ g | ۴۰ g | ۴٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 332 | ۱۳ g | ۵۴ g | ۵٫۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 415 | ۱۷ g | ۶۷ g | ۷٫۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Rice, fried, with shrimp
در 100 g (۱۰۰ g) Rice, fried, with shrimp چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Rice, fried, with shrimp دارای 166 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در 1 وعده (۱۹۸ g) Rice, fried, with shrimp چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۹۸ g) Rice, fried, with shrimp دارای 329 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.
در 2 وعده (۳۹۶ g) Rice, fried, with shrimp چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۹۶ g) Rice, fried, with shrimp دارای 657 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۱۰۷ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ½ وعده (۹۹ g) Rice, fried, with shrimp چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۹۹ g) Rice, fried, with shrimp دارای 164 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در 3 وعده (۵۹۴ g) Rice, fried, with shrimp چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۵۹۴ g) Rice, fried, with shrimp دارای 986 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۱۶۰ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در 4 وعده (۷۹۲ g) Rice, fried, with shrimp چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۷۹۲ g) Rice, fried, with shrimp دارای 1315 کیلوکالری، ۵۳ g پروتئین، ۲۱۳ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۵۰ g Rice, fried, with shrimp چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Rice, fried, with shrimp دارای 83 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Rice, fried, with shrimp چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Rice, fried, with shrimp دارای 249 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58150510 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
