بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Rhubarb, stalk, stewed without sugar, little water added
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷ kcal —
- پروتئین ۱ g 2%
- کربوهیدرات ۳ g 1%
- چربی ۰٫۵ g 1%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۳٫۴ g 12%
- قندها ۳ g —
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۱ µg 1%
- ویتامین C ۱۲٫۶ mg 14%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۸۷ mg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۳ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۲۳ µg 6%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰۶ mg 8%
- آهن ۰٫۱۱ mg 1%
- فسفر ۱۸ mg 1%
- پتاسیم ۳۴۰ mg 7%
- روی ۰٫۱۱ mg 1%
- سلنیوم ۰ µg 0%
- ید ۰٫۴۶ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 27 | ۱ g | ۳ g | ۰٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 14 | ۰٫۵ g | ۱٫۵ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 41 | ۱٫۵ g | ۴٫۵ g | ۰٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 54 | ۱٫۹ g | ۶٫۱ g | ۰٫۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 68 | ۲٫۴ g | ۷٫۶ g | ۱٫۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Rhubarb, stalk, stewed without sugar, little water added
در 100 g (۱۰۰ g) Rhubarb, stalk, stewed without sugar, little water added چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Rhubarb, stalk, stewed without sugar, little water added دارای 27 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Rhubarb, stalk, stewed without sugar, little water added چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Rhubarb, stalk, stewed without sugar, little water added دارای 14 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Rhubarb, stalk, stewed without sugar, little water added چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Rhubarb, stalk, stewed without sugar, little water added دارای 41 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Rhubarb, stalk, stewed without sugar, little water added چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Rhubarb, stalk, stewed without sugar, little water added دارای 54 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۶٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Rhubarb, stalk, stewed without sugar, little water added چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Rhubarb, stalk, stewed without sugar, little water added دارای 68 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۷٫۶ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) L1209 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
