بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared
کالری و اطلاعات تغذیهای
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۸۷ kcal —
- پروتئین ۲٫۷ g 5%
- کربوهیدرات ۲۱ g 8%
- چربی ۱۰ g 13%
- چربی اشباع ۲٫۶ g 13%
- فیبر ۲٫۳ g 8%
- قندها ۰٫۵ g —
- سدیم ۳۹۳ mg 17%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۵٫۷ mg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳ mg 1%
- آهن ۰٫۸۷ mg 5%
- پتاسیم ۳۱۰ mg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 187 | ۲٫۷ g | ۲۱ g | ۱۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 94 | ۱٫۴ g | ۱۰ g | ۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 281 | ۴٫۱ g | ۳۱ g | ۱۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 374 | ۵٫۴ g | ۴۱ g | ۲۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 468 | ۶٫۸ g | ۵۲ g | ۲۵ g |
غذاهای مشابه
- Potatoes french fried cross cut187 kcal / 100 g
- Potato french-fried cottage cut salt not added in processing153 kcal / 100 g
- Potato french-fried147 kcal / 100 g
- Potatoes french fried crinkle or regular cut salt added in processing as purchased146 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- French fries for oven deep-frozen154 kcal / 100 g
پرسشها دربارهٔ Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared
در 100 g (۱۰۰ g) Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared دارای 187 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۵۰ g Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared دارای 94 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared دارای 281 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared دارای 374 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared دارای 468 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7268 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر