بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ کرم سیبزمینی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
آماده برای سرو
46
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۴ g
کربوهیدرات۶٫۹ g
چربی۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۶ kcal —
- پروتئین ۱٫۴ g 3%
- کربوهیدرات ۶٫۹ g 2%
- چربی ۱ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۶ g 3%
- فیبر ۱ g 4%
- قندها ۱ g —
- سدیم ۱۶۷ mg 7%
- کلسترول ۳ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۷۷ mg 5%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۶۸ mg 14%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۱۰ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۰۵ µg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵ mg 1%
- آهن ۰٫۲۷ mg 2%
- منیزیم ۹ mg 2%
- فسفر ۴۲ mg 3%
- پتاسیم ۳۱۲ mg 7%
- روی ۰٫۳۴ mg 3%
- مس ۰٫۰۳ mg 3%
- منگنز ۰٫۰۶ mg 2%
- سلنیوم ۰٫۸ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 46 | ۱٫۴ g | ۶٫۹ g | ۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 23 | ۰٫۷ g | ۳٫۴ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 69 | ۲٫۱ g | ۱۰ g | ۱٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 92 | ۲٫۸ g | ۱۴ g | ۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 115 | ۳٫۵ g | ۱۷ g | ۲٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوپ کرم سیبزمینی
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ کرم سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ کرم سیبزمینی دارای 46 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۶٫۹ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ کرم سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ کرم سیبزمینی دارای 23 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۳٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ کرم سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ کرم سیبزمینی دارای 69 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوپ کرم سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوپ کرم سیبزمینی دارای 92 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوپ کرم سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوپ کرم سیبزمینی دارای 115 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7401 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
