بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ نودل رامِن
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
هر طعمی، خشک
440
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۰ g
کربوهیدرات۵۷ g
چربی۱۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۴۰ kcal —
- پروتئین ۱۰ g 20%
- کربوهیدرات ۵۷ g 21%
- چربی ۱۸ g 23%
- چربی اشباع ۸٫۱ g 41%
- فیبر ۲٫۹ g 10%
- قندها ۲ g —
- سدیم ۱۸۵۵ mg 81%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۳ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۲٫۴ mg 16%
- ویتامین K ۸٫۹ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۴۵ mg 37%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۶ mg 20%
- نیاسین (B3) ۵٫۴ mg 34%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۴ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۱۱۶ µg 29%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۵٫۵ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۱ mg 2%
- آهن ۴٫۱ mg 23%
- منیزیم ۲۵ mg 6%
- فسفر ۱۱۵ mg 9%
- پتاسیم ۱۸۱ mg 4%
- روی ۰٫۶ mg 5%
- مس ۰٫۱۳ mg 14%
- منگنز ۰٫۶۳ mg 27%
- سلنیوم ۲۳٫۱ µg 42%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 440 | ۱۰ g | ۵۷ g | ۱۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 220 | ۵٫۱ g | ۲۹ g | ۸٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 660 | ۱۵ g | ۸۶ g | ۲۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 880 | ۲۰ g | ۱۱۵ g | ۳۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1100 | ۲۵ g | ۱۴۳ g | ۴۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ سوپ نودل رامِن
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ نودل رامِن چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ نودل رامِن دارای 440 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ نودل رامِن چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ نودل رامِن دارای 220 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ نودل رامِن چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ نودل رامِن دارای 660 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۸۶ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوپ نودل رامِن چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوپ نودل رامِن دارای 880 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۱۵ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوپ نودل رامِن چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوپ نودل رامِن دارای 1100 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۱۴۳ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5347 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
