بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سس انچیلادا قرمز ملایم
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
آماده سرو
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۰ kcal —
- پروتئین ۰٫۶ g 1%
- کربوهیدرات ۴٫۴ g 2%
- چربی ۰٫۹ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۱٫۸ g —
- سدیم ۵۴۷ mg 24%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۶ µg 4%
- ویتامین C ۰٫۳ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۷ mg 5%
- ویتامین K ۲٫۸ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 4%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۹ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۸ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 3%
- فولات (B9) ۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۰٫۹ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۷ mg 1%
- آهن ۰٫۶۷ mg 4%
- منیزیم ۶ mg 1%
- فسفر ۱۱ mg 1%
- پتاسیم ۱۰۱ mg 2%
- روی ۰٫۰۹ mg 1%
- مس ۰٫۰۳ mg 3%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
- سلنیوم ۰٫۴ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 30 | ۰٫۶ g | ۴٫۴ g | ۰٫۹ g |
| 1 وعده | ۵۶ g | 17 | ۰٫۳ g | ۲٫۴ g | ۰٫۵ g |
| 2 وعده | ۱۱۲ g | 34 | ۰٫۷ g | ۴٫۹ g | ۱ g |
| ½ وعده | ۲۸ g | 8 | ۰٫۲ g | ۱٫۲ g | ۰٫۳ g |
| 3 وعده | ۱۶۸ g | 50 | ۱ g | ۷٫۳ g | ۱٫۵ g |
| 4 وعده | ۲۲۴ g | 67 | ۱٫۴ g | ۹٫۸ g | ۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 15 | ۰٫۳ g | ۲٫۲ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 45 | ۰٫۹ g | ۶٫۶ g | ۱٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 60 | ۱٫۲ g | ۸٫۷ g | ۱٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 75 | ۱٫۶ g | ۱۱ g | ۲٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سس انچیلادا قرمز ملایم
در 100 g (۱۰۰ g) سس انچیلادا قرمز ملایم چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سس انچیلادا قرمز ملایم دارای 30 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در 1 وعده (۵۶ g) سس انچیلادا قرمز ملایم چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۵۶ g) سس انچیلادا قرمز ملایم دارای 17 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در 2 وعده (۱۱۲ g) سس انچیلادا قرمز ملایم چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۱۲ g) سس انچیلادا قرمز ملایم دارای 34 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۴٫۹ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ½ وعده (۲۸ g) سس انچیلادا قرمز ملایم چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۲۸ g) سس انچیلادا قرمز ملایم دارای 8 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در 3 وعده (۱۶۸ g) سس انچیلادا قرمز ملایم چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۶۸ g) سس انچیلادا قرمز ملایم دارای 50 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۷٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در 4 وعده (۲۲۴ g) سس انچیلادا قرمز ملایم چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۲۲۴ g) سس انچیلادا قرمز ملایم دارای 67 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۹٫۸ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۵۰ g سس انچیلادا قرمز ملایم چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سس انچیلادا قرمز ملایم دارای 15 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g سس انچیلادا قرمز ملایم چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سس انچیلادا قرمز ملایم دارای 45 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 174074 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
