بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سس گوشت خوک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خشک‌شده
367
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۸ g
کربوهیدرات۶۱ g
چربی۸٫۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۶۷ kcal —
- پروتئین ۸٫۸ g 18%
- کربوهیدرات ۶۱ g 22%
- چربی ۸٫۶ g 11%
- چربی اشباع ۴٫۳ g 21%
- فیبر ۲٫۴ g 9%
- قندها ۲۵ g —
- سدیم ۵۳۵۶ mg 233%
- کلسترول ۱۰ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۴ µg 4%
- ویتامین C ۱٫۴ mg 2%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۲۶ mg 2%
- ویتامین K ۰٫۴ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱۶ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۸ mg 22%
- نیاسین (B3) ۲٫۳ mg 14%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۳ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- فولات (B9) ۳۱ µg 8%
- ویتامین B12 ۰٫۵۱ µg 21%
- کولین ۲۴٫۱ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳۹ mg 11%
- آهن ۳٫۹ mg 22%
- منیزیم ۳۴ mg 8%
- فسفر ۱۸۸ mg 15%
- پتاسیم ۲۳۵ mg 5%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۱۵ mg 17%
- منگنز ۰٫۳۱ mg 14%
- سلنیوم ۶٫۱ µg 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 367 | ۸٫۸ g | ۶۱ g | ۸٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 184 | ۴٫۴ g | ۳۱ g | ۴٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 551 | ۱۳ g | ۹۲ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 734 | ۱۸ g | ۱۲۲ g | ۱۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 918 | ۲۲ g | ۱۵۳ g | ۲۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سس گوشت خوک
در 100 g (۱۰۰ g) سس گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سس گوشت خوک دارای 367 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۸٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g سس گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سس گوشت خوک دارای 184 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g سس گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سس گوشت خوک دارای 551 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۹۲ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g سس گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سس گوشت خوک دارای 734 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۲۲ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g سس گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سس گوشت خوک دارای 918 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۵۳ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 1008 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
