بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ پ سیب زمینی خامه
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کنسرو شده، تغلیظ شده
74
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۵ g
کربوهیدرات۱۱ g
چربی۱٫۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۴ kcal —
- پروتئین ۱٫۵ g 3%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۱٫۹ g 2%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
- قندها ۱٫۴ g —
- سدیم ۶۰۴ mg 26%
- کلسترول ۱ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۹ µg 2%
- ویتامین C ۰٫۲ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۷ mg 0%
- ویتامین K ۱٫۱ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۴۳ mg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۷ mg 14%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۰۴ µg 2%
- کولین ۸٫۷ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷ mg 1%
- آهن ۰٫۳۴ mg 2%
- منیزیم ۱۳ mg 3%
- فسفر ۴۱ mg 3%
- پتاسیم ۱۶۵ mg 4%
- روی ۰٫۱۵ mg 1%
- مس ۰٫۲ mg 22%
- منگنز ۰٫۳ mg 13%
- سلنیوم ۱٫۹ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 74 | ۱٫۵ g | ۱۲ g | ۱٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 37 | ۰٫۸ g | ۵٫۷ g | ۰٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 111 | ۲٫۳ g | ۱۷ g | ۲٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 148 | ۳ g | ۲۳ g | ۳٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 185 | ۳٫۸ g | ۲۹ g | ۴٫۷ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوپ پ سیب زمینی خامه
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ پ سیب زمینی خامه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ پ سیب زمینی خامه دارای 74 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ پ سیب زمینی خامه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ پ سیب زمینی خامه دارای 37 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ پ سیب زمینی خامه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ پ سیب زمینی خامه دارای 111 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوپ پ سیب زمینی خامه چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوپ پ سیب زمینی خامه دارای 148 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوپ پ سیب زمینی خامه چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوپ پ سیب زمینی خامه دارای 185 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 953 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
