بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Porco, costeleta grelhada
کالری و اطلاعات تغذیهای
212
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۸ g
کربوهیدرات۰٫۸ g
چربی۱۴ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱۲ kcal —
- پروتئین ۱۸ g 36%
- کربوهیدرات ۰٫۸ g 0%
- چربی ۱۴ g 18%
- چربی اشباع ۴٫۹ g 25%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۰٫۸ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 212 | ۱۸ g | ۰٫۸ g | ۱۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 106 | ۹٫۱ g | ۰٫۴ g | ۷٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 318 | ۲۷ g | ۱٫۲ g | ۲۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 424 | ۳۶ g | ۱٫۶ g | ۲۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 530 | ۴۵ g | ۲ g | ۳۶ g |
غذاهای مشابه
- Porco costeleta meio gorda grelhada261 kcal / 100 g
- Porco costeleta gorda grelhada305 kcal / 100 g
- Vitela costeleta grelhada131 kcal / 100 g
- Cabrito costeleta grelhada151 kcal / 100 g
- Chouriço de carne de porco magro grelhado343 kcal / 100 g
- Pork chop without lard283 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta grelhada152 kcal / 100 g
- Vitela lombo grelhado150 kcal / 100 g
- Vaca picanha grelhada194 kcal / 100 g
- Pork leg steak141 kcal / 100 g
پرسشها دربارهٔ Porco, costeleta grelhada
در 100 g (۱۰۰ g) Porco, costeleta grelhada چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Porco, costeleta grelhada دارای 212 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۵۰ g Porco, costeleta grelhada چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Porco, costeleta grelhada دارای 106 کیلوکالری، ۹٫۱ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۷٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Porco, costeleta grelhada چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Porco, costeleta grelhada دارای 318 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Porco, costeleta grelhada چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Porco, costeleta grelhada دارای 424 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Porco, costeleta grelhada چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Porco, costeleta grelhada دارای 530 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
منبع: portfir 1146 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر