بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نوشیدنی نارگیل
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
شیرین‌شده، غنی‌شده، یخچال‌ری
30
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۲ g
کربوهیدرات۳٫۷ g
چربی۱٫۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۰ kcal —
- پروتئین ۰٫۲ g 0%
- کربوهیدرات ۳٫۷ g 1%
- چربی ۱٫۶ g 2%
- چربی اشباع ۱٫۳ g 7%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۲٫۸ g —
- سدیم ۹ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۰ µg 4%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۱٫۵ µg 8%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 15%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۷ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 0%
- فولات (B9) ۱ µg 0%
- ویتامین B12 ۰٫۲ µg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵۳ mg 12%
- آهن ۰٫۲۷ mg 2%
- منیزیم ۴ mg 1%
- فسفر ۵ mg 0%
- پتاسیم ۱۶ mg 0%
- روی ۰٫۵۶ mg 5%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۰۶ mg 3%
- سلنیوم ۰٫۴ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 30 | ۰٫۲ g | ۳٫۷ g | ۱٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 15 | ۰٫۱ g | ۱٫۹ g | ۰٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 45 | ۰٫۲ g | ۵٫۶ g | ۲٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 60 | ۰٫۳ g | ۷٫۴ g | ۳٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 75 | ۰٫۴ g | ۹٫۳ g | ۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ نوشیدنی نارگیل
در 100 g (۱۰۰ g) نوشیدنی نارگیل چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نوشیدنی نارگیل دارای 30 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۳٫۷ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g نوشیدنی نارگیل چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نوشیدنی نارگیل دارای 15 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g نوشیدنی نارگیل چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نوشیدنی نارگیل دارای 45 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g نوشیدنی نارگیل چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نوشیدنی نارگیل دارای 60 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۷٫۴ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g نوشیدنی نارگیل چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نوشیدنی نارگیل دارای 75 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۹٫۳ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7478 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
