بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نوشیدنی نارگیل
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
بدون قند، غنی‌شده، یخچال‌ری
22
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۱ g
کربوهیدرات۲٫۸ g
چربی۱٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲ kcal —
- پروتئین ۰٫۱ g 0%
- کربوهیدرات ۲٫۸ g 1%
- چربی ۱٫۲ g 1%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۲ g —
- سدیم ۱۰ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۰ µg 4%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۱٫۷ µg 9%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۶ mg 12%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۱ mg 0%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۱ µg 0%
- ویتامین B12 ۰٫۲ µg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵۱ mg 12%
- آهن ۰٫۲۶ mg 1%
- منیزیم ۴ mg 1%
- فسفر ۳ mg 0%
- پتاسیم ۱۱ mg 0%
- روی ۰٫۴۴ mg 4%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
- سلنیوم ۰٫۲ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 22 | ۰٫۱ g | ۲٫۸ g | ۱٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 11 | ۰ g | ۱٫۴ g | ۰٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 33 | ۰٫۱ g | ۴٫۲ g | ۱٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 44 | ۰٫۲ g | ۵٫۶ g | ۲٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 55 | ۰٫۲ g | ۷ g | ۲٫۹ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ نوشیدنی نارگیل
در 100 g (۱۰۰ g) نوشیدنی نارگیل چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نوشیدنی نارگیل دارای 22 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g نوشیدنی نارگیل چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نوشیدنی نارگیل دارای 11 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g نوشیدنی نارگیل چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نوشیدنی نارگیل دارای 33 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g نوشیدنی نارگیل چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نوشیدنی نارگیل دارای 44 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g نوشیدنی نارگیل چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نوشیدنی نارگیل دارای 55 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7479 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
