بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نوشیدنی نارگیل ساده
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
بدون قند، غنی‌نشده، یخچال‌دار و/یا ماندگار در انبار
20
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۲ g
کربوهیدرات۰٫۵ g
چربی۱٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۰ kcal —
- پروتئین ۰٫۲ g 0%
- کربوهیدرات ۰٫۵ g 0%
- چربی ۱٫۷ g 2%
- چربی اشباع ۱٫۶ g 8%
- فیبر ۰٫۴ g 1%
- قندها ۰٫۲ g —
- سدیم ۲۳ mg 1%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۲ mg 0%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۱ µg 0%
- ویتامین B12 ۰٫۰۴ µg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۲ mg 0%
- آهن ۰٫۱۸ mg 1%
- منیزیم ۴ mg 1%
- فسفر ۵ mg 0%
- پتاسیم ۲۳ mg 0%
- روی ۰٫۰۶ mg 1%
- مس ۰٫۰۳ mg 3%
- منگنز ۰٫۰۷ mg 3%
- سلنیوم ۰٫۴ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 20 | ۰٫۲ g | ۰٫۵ g | ۱٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 10 | ۰٫۱ g | ۰٫۳ g | ۰٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 30 | ۰٫۳ g | ۰٫۸ g | ۲٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 40 | ۰٫۴ g | ۱ g | ۳٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 50 | ۰٫۵ g | ۱٫۳ g | ۴٫۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ نوشیدنی نارگیل ساده
در 100 g (۱۰۰ g) نوشیدنی نارگیل ساده چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نوشیدنی نارگیل ساده دارای 20 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g نوشیدنی نارگیل ساده چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نوشیدنی نارگیل ساده دارای 10 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g نوشیدنی نارگیل ساده چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نوشیدنی نارگیل ساده دارای 30 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g نوشیدنی نارگیل ساده چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نوشیدنی نارگیل ساده دارای 40 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g نوشیدنی نارگیل ساده چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نوشیدنی نارگیل ساده دارای 50 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7569 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
