بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۳۶ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 25%
- کربوهیدرات ۱۷ g 6%
- چربی ۱۳ g 17%
- چربی اشباع ۶ g 30%
- فیبر ۱ g 4%
- قندها ۲٫۲ g —
- سدیم ۴۸۶ mg 21%
- کلسترول ۳۵٫۵ mg 12%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۷٫۷ µg 6%
- ویتامین C ۳٫۴ mg 4%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۹۸ mg 7%
- ویتامین K ۵٫۱ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 11%
- نیاسین (B3) ۱٫۷ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۱۴ mg 8%
- فولات (B9) ۲۹٫۷ µg 7%
- ویتامین B12 ۰٫۶۳ µg 26%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۸۴ mg 14%
- آهن ۰٫۹۱ mg 5%
- منیزیم ۲۲٫۱ mg 5%
- فسفر ۱۷۶ mg 14%
- پتاسیم ۱۷۸ mg 4%
- روی ۱٫۷ mg 15%
- مس ۰٫۲۶ mg 29%
- منگنز ۰٫۳۲ mg 14%
- سلنیوم ۱۰٫۱ µg 18%
- ید ۳۳٫۷ µg 22%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 236 | ۱۲ g | ۱۷ g | ۱۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 118 | ۶٫۲ g | ۸٫۴ g | ۶٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 354 | ۱۹ g | ۲۵ g | ۱۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 472 | ۲۵ g | ۳۴ g | ۲۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 590 | ۳۱ g | ۴۲ g | ۳۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese
در 100 g (۱۰۰ g) Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese دارای 236 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۵۰ g Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese دارای 118 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۸٫۴ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese دارای 354 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese دارای 472 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese دارای 590 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34388 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
