بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pizza, salami pizza, ham, shrimp and onion
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۰ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 27%
- کربوهیدرات ۱۵ g 6%
- چربی ۱۱ g 15%
- چربی اشباع ۵٫۴ g 27%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۱٫۵ g —
- سدیم ۴۴۴ mg 19%
- کلسترول ۳۷٫۵ mg 13%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۱٫۹ µg 6%
- ویتامین C ۳٫۱ mg 3%
- ویتامین D ۰٫۱۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۹۸ mg 7%
- ویتامین K ۵٫۵ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 11%
- نیاسین (B3) ۲ mg 13%
- ویتامین B6 ۰٫۱۷ mg 10%
- فولات (B9) ۲۵٫۹ µg 6%
- ویتامین B12 ۰٫۷۲ µg 30%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۰۷ mg 16%
- آهن ۰٫۸۵ mg 5%
- منیزیم ۲۱٫۷ mg 5%
- فسفر ۱۹۷ mg 16%
- پتاسیم ۱۸۲ mg 4%
- روی ۱٫۶ mg 15%
- مس ۰٫۳۳ mg 37%
- منگنز ۰٫۲ mg 9%
- سلنیوم ۱۰٫۴ µg 19%
- ید ۳۴٫۲ µg 23%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 220 | ۱۳ g | ۱۵ g | ۱۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 110 | ۶٫۷ g | ۷٫۶ g | ۵٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 330 | ۲۰ g | ۲۳ g | ۱۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 440 | ۲۷ g | ۳۱ g | ۲۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 550 | ۳۴ g | ۳۸ g | ۲۹ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pizza, salami pizza, ham, shrimp and onion
در 100 g (۱۰۰ g) Pizza, salami pizza, ham, shrimp and onion چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pizza, salami pizza, ham, shrimp and onion دارای 220 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۵۰ g Pizza, salami pizza, ham, shrimp and onion چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pizza, salami pizza, ham, shrimp and onion دارای 110 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۷٫۶ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pizza, salami pizza, ham, shrimp and onion چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pizza, salami pizza, ham, shrimp and onion دارای 330 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pizza, salami pizza, ham, shrimp and onion چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pizza, salami pizza, ham, shrimp and onion دارای 440 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pizza, salami pizza, ham, shrimp and onion چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pizza, salami pizza, ham, shrimp and onion دارای 550 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34385 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
