بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۶ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 26%
- کربوهیدرات ۱۷ g 6%
- چربی ۱۲ g 15%
- چربی اشباع ۵٫۱ g 26%
- فیبر ۱ g 4%
- قندها ۱٫۷ g —
- سدیم ۴۵۳ mg 20%
- کلسترول ۲۸٫۹ mg 10%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۰٫۹ µg 5%
- ویتامین C ۳٫۳ mg 4%
- ویتامین D ۰٫۱۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۷۶ mg 5%
- ویتامین K ۵٫۵ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 11%
- نیاسین (B3) ۲٫۳ mg 14%
- ویتامین B6 ۰٫۲۱ mg 12%
- فولات (B9) ۲۶ µg 7%
- ویتامین B12 ۰٫۵۴ µg 23%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵۲ mg 12%
- آهن ۰٫۷۲ mg 4%
- منیزیم ۲۰٫۵ mg 5%
- فسفر ۱۷۵ mg 14%
- پتاسیم ۲۰۴ mg 4%
- روی ۱٫۶ mg 15%
- مس ۰٫۲۶ mg 28%
- منگنز ۰٫۲۱ mg 9%
- سلنیوم ۹٫۸ µg 18%
- ید ۱۸٫۹ µg 13%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 226 | ۱۳ g | ۱۷ g | ۱۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 113 | ۶٫۴ g | ۸٫۳ g | ۵٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 339 | ۱۹ g | ۲۵ g | ۱۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 452 | ۲۶ g | ۳۳ g | ۲۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 565 | ۳۲ g | ۴۲ g | ۳۰ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion
در 100 g (۱۰۰ g) Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion دارای 226 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۵۰ g Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion دارای 113 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۸٫۳ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion دارای 339 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion دارای 452 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion دارای 565 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34382 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
