بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pizza, chicken pizza, pineapple, blue cheese
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۹۸ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 24%
- کربوهیدرات ۱۷ g 6%
- چربی ۸٫۶ g 11%
- چربی اشباع ۴٫۲ g 21%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
- قندها ۲٫۹ g —
- سدیم ۲۷۳ mg 12%
- کلسترول ۲۶ mg 9%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۷٫۱ µg 6%
- ویتامین C ۳٫۷ mg 4%
- ویتامین D ۰٫۰۷ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۷۶ mg 5%
- ویتامین K ۷٫۱ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
- نیاسین (B3) ۲ mg 12%
- ویتامین B6 ۰٫۱۵ mg 9%
- فولات (B9) ۳۰٫۳ µg 8%
- ویتامین B12 ۰٫۴ µg 17%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷۸ mg 14%
- آهن ۰٫۵۳ mg 3%
- منیزیم ۲۰٫۸ mg 5%
- فسفر ۱۶۳ mg 13%
- پتاسیم ۱۸۴ mg 4%
- روی ۱٫۳ mg 12%
- مس ۰٫۲۴ mg 27%
- منگنز ۰٫۳۷ mg 16%
- سلنیوم ۱۰٫۲ µg 19%
- ید ۲۱٫۷ µg 14%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 198 | ۱۲ g | ۱۷ g | ۸٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 99 | ۵٫۹ g | ۸٫۷ g | ۴٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 297 | ۱۸ g | ۲۶ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 396 | ۲۴ g | ۳۵ g | ۱۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 495 | ۳۰ g | ۴۴ g | ۲۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pizza, chicken pizza, pineapple, blue cheese
در 100 g (۱۰۰ g) Pizza, chicken pizza, pineapple, blue cheese چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pizza, chicken pizza, pineapple, blue cheese دارای 198 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۸٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g Pizza, chicken pizza, pineapple, blue cheese چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pizza, chicken pizza, pineapple, blue cheese دارای 99 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۸٫۷ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pizza, chicken pizza, pineapple, blue cheese چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pizza, chicken pizza, pineapple, blue cheese دارای 297 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pizza, chicken pizza, pineapple, blue cheese چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pizza, chicken pizza, pineapple, blue cheese دارای 396 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pizza, chicken pizza, pineapple, blue cheese چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pizza, chicken pizza, pineapple, blue cheese دارای 495 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34386 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
