بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سس پستو خانگی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خانگی
501
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۹ g
کربوهیدرات۲٫۴ g
چربی۴۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۰۱ kcal —
- پروتئین ۱۹ g 38%
- کربوهیدرات ۲٫۴ g 1%
- چربی ۴۶ g 59%
- چربی اشباع ۱۲ g 61%
- سدیم ۲۹۱ mg 13%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۷۳ µg 30%
- ویتامین C ۴ mg 4%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۳٫۸ mg 26%
- تیامین (B1) ۰٫۱۶ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۲ mg 17%
- نیاسین (B3) ۰٫۹ mg 6%
- ویتامین B12 ۱٫۴ µg 58%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۸۷ mg 37%
- آهن ۲٫۳ mg 13%
- منیزیم ۶۸ mg 16%
- فسفر ۴۲۳ mg 34%
- پتاسیم ۲۶۷ mg 6%
- روی ۳٫۵ mg 32%
- مس ۰٫۶ mg 67%
- منگنز ۱٫۴ mg 62%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 501 | ۱۹ g | ۲٫۴ g | ۴۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 251 | ۹٫۵ g | ۱٫۲ g | ۲۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 752 | ۲۹ g | ۳٫۶ g | ۶۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1002 | ۳۸ g | ۴٫۸ g | ۹۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1253 | ۴۸ g | ۶ g | ۱۱۶ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سس پستو خانگی
در 100 g (۱۰۰ g) سس پستو خانگی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سس پستو خانگی دارای 501 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۴۶ g چربی است.
در ۵۰ g سس پستو خانگی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سس پستو خانگی دارای 251 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g سس پستو خانگی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سس پستو خانگی دارای 752 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۳٫۶ g کربوهیدرات و ۶۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g سس پستو خانگی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سس پستو خانگی دارای 1002 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۹۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g سس پستو خانگی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سس پستو خانگی دارای 1253 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۱۱۶ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 15-838 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
