جوی پوست‌کنده

100 g (۱۰۰ g) جوی پوست‌کنده دارای 136 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.

۵۰ g جوی پوست‌کنده دارای 68 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g جوی پوست‌کنده دارای 204 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.

۲۰۰ g جوی پوست‌کنده دارای 272 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.

۲۵۰ g جوی پوست‌کنده دارای 340 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.