بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pearl barley, cooked in salted water (uniodised)
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۴ kcal —
- پروتئین ۳٫۶ g 7%
- کربوهیدرات ۲۶ g 9%
- چربی ۰٫۸ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۵٫۳ g 19%
- قندها ۰٫۵ g —
- سدیم ۲۰۰ mg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 134 | ۳٫۶ g | ۲۶ g | ۰٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 67 | ۱٫۸ g | ۱۳ g | ۰٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 201 | ۵٫۴ g | ۳۸ g | ۱٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 268 | ۷٫۲ g | ۵۱ g | ۱٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 335 | ۹ g | ۶۴ g | ۲ g |
غذاهای مشابه
- Barley risotto134 kcal / 100 g
- Rice parboiled cooked in salted water121 kcal / 100 g
- Rice polished cooked in salted water117 kcal / 100 g
- Barley pearl boiled with salt79 kcal / 100 g
- Durum wheat precooked hulled grain149 kcal / 100 g
- Quinoa117 kcal / 100 g
- Pasta egg-free cooked in salted water158 kcal / 100 g
- Couscous158 kcal / 100 g
- Wholemeal pasta egg-free cooked in salted water152 kcal / 100 g
- Pasta with egg cooked in salted water132 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Pearl barley, cooked in salted water (uniodised)
در 100 g (۱۰۰ g) Pearl barley, cooked in salted water (uniodised) چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pearl barley, cooked in salted water (uniodised) دارای 134 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g Pearl barley, cooked in salted water (uniodised) چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pearl barley, cooked in salted water (uniodised) دارای 67 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pearl barley, cooked in salted water (uniodised) چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pearl barley, cooked in salted water (uniodised) دارای 201 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pearl barley, cooked in salted water (uniodised) چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pearl barley, cooked in salted water (uniodised) دارای 268 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pearl barley, cooked in salted water (uniodised) چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pearl barley, cooked in salted water (uniodised) دارای 335 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
منبع: Swiss FSVO 14200 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
