بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pasta carbonara, bacon
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
212
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۰ g
کربوهیدرات۱۱ g
چربی۱۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱۲ kcal —
- پروتئین ۱۰ g 20%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۱۴ g 18%
- چربی اشباع ۵٫۶ g 28%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۰٫۱ g —
- سدیم ۵۲۰ mg 23%
- کلسترول ۸۶٫۸ mg 29%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۳ µg 7%
- ویتامین C ۰٫۲۷ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۵۵ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۶ mg 4%
- ویتامین K ۴٫۶ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۱۴ mg 8%
- فولات (B9) ۱۶ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۷ µg 29%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۸ mg 5%
- آهن ۱٫۳ mg 7%
- منیزیم ۱۲٫۶ mg 3%
- فسفر ۱۱۹ mg 10%
- پتاسیم ۱۲۱ mg 3%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۱۲ mg 13%
- منگنز ۰٫۱۲ mg 5%
- سلنیوم ۱۲٫۴ µg 22%
- ید ۲۱٫۶ µg 14%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 212 | ۱۰ g | ۱۱ g | ۱۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 106 | ۵ g | ۵٫۶ g | ۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 318 | ۱۵ g | ۱۷ g | ۲۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 424 | ۲۰ g | ۲۲ g | ۲۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 530 | ۲۵ g | ۲۸ g | ۳۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pasta carbonara, bacon
در 100 g (۱۰۰ g) Pasta carbonara, bacon چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pasta carbonara, bacon دارای 212 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۵۰ g Pasta carbonara, bacon چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pasta carbonara, bacon دارای 106 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pasta carbonara, bacon چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pasta carbonara, bacon دارای 318 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pasta carbonara, bacon چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pasta carbonara, bacon دارای 424 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pasta carbonara, bacon چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pasta carbonara, bacon دارای 530 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34470 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
