بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pasta carbonara, måltid blandning, kokt
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
88
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۴ g
کربوهیدرات۱۳ g
چربی۲٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۸ kcal —
- پروتئین ۲٫۴ g 5%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۲٫۷ g 3%
- چربی اشباع ۱٫۵ g 7%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۰٫۶ g —
- سدیم ۳۲۱ mg 14%
- کلسترول ۱ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲٫۲ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۰۲ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۰۱ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۴ mg 1%
- ویتامین K ۱٫۸ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۹ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 1%
- فولات (B9) ۴٫۱ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۰۳ µg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۲٫۷ mg 2%
- آهن ۰٫۵۹ mg 3%
- منیزیم ۷٫۸ mg 2%
- فسفر ۳۵٫۱ mg 3%
- پتاسیم ۵۵٫۴ mg 1%
- روی ۰٫۲۸ mg 3%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۱۲ mg 5%
- سلنیوم ۱٫۹ µg 3%
- ید ۲٫۳ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 88 | ۲٫۴ g | ۱۳ g | ۲٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 44 | ۱٫۲ g | ۶٫۶ g | ۱٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 132 | ۳٫۶ g | ۲۰ g | ۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 176 | ۴٫۷ g | ۲۶ g | ۵٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 220 | ۵٫۹ g | ۳۳ g | ۶٫۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pasta carbonara, måltid blandning, kokt
در 100 g (۱۰۰ g) Pasta carbonara, måltid blandning, kokt چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pasta carbonara, måltid blandning, kokt دارای 88 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g Pasta carbonara, måltid blandning, kokt چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pasta carbonara, måltid blandning, kokt دارای 44 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pasta carbonara, måltid blandning, kokt چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pasta carbonara, måltid blandning, kokt دارای 132 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pasta carbonara, måltid blandning, kokt چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pasta carbonara, måltid blandning, kokt دارای 176 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pasta carbonara, måltid blandning, kokt چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pasta carbonara, måltid blandning, kokt دارای 220 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32023 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
