بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pancakes and sausage, frozen meal
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۲ kcal —
- پروتئین ۹ g 18%
- کربوهیدرات ۲۷ g 10%
- چربی ۱۴ g 18%
- چربی اشباع ۳٫۶ g 18%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۹٫۶ g —
- سدیم ۵۷۴ mg 25%
- کلسترول ۵۰ mg 17%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸۱ µg 9%
- ویتامین C ۰٫۲ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۵ µg 3%
- ویتامین E ۱ mg 7%
- ویتامین K ۷٫۲ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۲۶ mg 21%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۳ mg 17%
- نیاسین (B3) ۲٫۹ mg 18%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۳۲ µg 8%
- ویتامین B12 ۰٫۴۴ µg 18%
- کولین ۴۵٫۶ mg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۹ mg 4%
- آهن ۱٫۷ mg 10%
- منیزیم ۱۵ mg 4%
- فسفر ۱۰۳ mg 8%
- پتاسیم ۱۷۷ mg 4%
- روی ۰٫۹۵ mg 9%
- مس ۰٫۰۶ mg 6%
- سلنیوم ۱۱٫۸ µg 21%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 272 | ۹ g | ۲۷ g | ۱۴ g |
| 1 وعده | ۱۷۰ g | 462 | ۱۵ g | ۴۶ g | ۲۴ g |
| 2 وعده | ۳۴۰ g | 925 | ۳۱ g | ۹۳ g | ۴۷ g |
| ½ وعده | ۸۵ g | 231 | ۷٫۷ g | ۲۳ g | ۱۲ g |
| 3 وعده | ۵۱۰ g | 1387 | ۴۶ g | ۱۳۹ g | ۷۱ g |
| 4 وعده | ۶۸۰ g | 1850 | ۶۱ g | ۱۸۶ g | ۹۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 136 | ۴٫۵ g | ۱۴ g | ۶٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 408 | ۱۴ g | ۴۱ g | ۲۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 544 | ۱۸ g | ۵۵ g | ۲۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 680 | ۲۳ g | ۶۸ g | ۳۵ g |
غذاهای مشابه
- Frozen dinner146 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Meat loaf with potatoes vegetable frozen meal134 kcal / 100 g
- Beef dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Salisbury steak dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Meat loaf dinner frozen meal134 kcal / 100 g
- Beef with spaetzle or rice vegetable frozen meal118 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Pancakes and sausage, frozen meal
در 100 g (۱۰۰ g) Pancakes and sausage, frozen meal چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pancakes and sausage, frozen meal دارای 272 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در 1 وعده (۱۷۰ g) Pancakes and sausage, frozen meal چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۷۰ g) Pancakes and sausage, frozen meal دارای 462 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در 2 وعده (۳۴۰ g) Pancakes and sausage, frozen meal چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۴۰ g) Pancakes and sausage, frozen meal دارای 925 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۹۳ g کربوهیدرات و ۴۷ g چربی است.
در ½ وعده (۸۵ g) Pancakes and sausage, frozen meal چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۸۵ g) Pancakes and sausage, frozen meal دارای 231 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 3 وعده (۵۱۰ g) Pancakes and sausage, frozen meal چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۵۱۰ g) Pancakes and sausage, frozen meal دارای 1387 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۱۳۹ g کربوهیدرات و ۷۱ g چربی است.
در 4 وعده (۶۸۰ g) Pancakes and sausage, frozen meal چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۶۸۰ g) Pancakes and sausage, frozen meal دارای 1850 کیلوکالری، ۶۱ g پروتئین، ۱۸۶ g کربوهیدرات و ۹۴ g چربی است.
در ۵۰ g Pancakes and sausage, frozen meal چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pancakes and sausage, frozen meal دارای 136 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pancakes and sausage, frozen meal چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pancakes and sausage, frozen meal دارای 408 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58310310 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
