پنکیک با پنیر

100 g (۱۰۰ g) پنکیک با پنیر دارای 239 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۵۰ g پنکیک با پنیر دارای 120 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g پنکیک با پنیر دارای 359 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.

۲۰۰ g پنکیک با پنیر دارای 478 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.

۲۵۰ g پنکیک با پنیر دارای 598 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۵۸ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.