بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۲ kcal —
- پروتئین ۱٫۲ g 2%
- کربوهیدرات ۱۴ g 5%
- چربی ۰٫۷ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۸٫۹ g —
- سدیم ۲٫۳ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۶۴ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۳۳ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۱ mg 1%
- ویتامین K ۰٫۴۳ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۱ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۴٫۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۸٫۳ mg 1%
- آهن ۰٫۵۵ mg 3%
- منیزیم ۱۶ mg 4%
- فسفر ۵۱ mg 4%
- پتاسیم ۷۶٫۳ mg 2%
- روی ۰٫۳۹ mg 4%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۴۷ mg 20%
- سلنیوم ۱٫۱ µg 2%
- ید ۲٫۲ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 72 | ۱٫۲ g | ۱۵ g | ۰٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 36 | ۰٫۶ g | ۷٫۲ g | ۰٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 108 | ۱٫۸ g | ۲۲ g | ۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 144 | ۲٫۴ g | ۲۹ g | ۱٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 180 | ۳٫۱ g | ۳۶ g | ۱٫۶ g |
غذاهای مشابه
- Oat product fermented oat and fruit yosa smoothie63 kcal / 100 g
- Oat product fermented oat yosa naturell75 kcal / 100 g
- Berry drink proviva contains probiotics60 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 3.5% fat probiotics96 kcal / 100 g
- Soy product soured soya fruit and grain elovena calcium probiotics85 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured ab 0.2% fat probiotics43 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics
در 100 g (۱۰۰ g) Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics دارای 72 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics دارای 36 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۷٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics دارای 108 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics دارای 144 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics دارای 180 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32418 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
