صدف خوراکی

100 g (۱۰۰ g) صدف خوراکی دارای 125 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۷٫۲ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.

۵۰ g صدف خوراکی دارای 63 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۳٫۶ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.

۱۵۰ g صدف خوراکی دارای 188 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.

۲۰۰ g صدف خوراکی دارای 250 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g صدف خوراکی دارای 313 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.