بدانید چه چیزی در بشقابتان است
صدف دوکفهای
کالری و اطلاعات تغذیهای
خوابانده شده در سرکه
167
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۱ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۱۴ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۷ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 21%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۱۴ g 18%
- چربی اشباع ۲٫۸ g 14%
- فیبر ۰ g 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 167 | ۱۱ g | ۰ g | ۱۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 84 | ۵٫۴ g | ۰ g | ۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 251 | ۱۶ g | ۰ g | ۲۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 334 | ۲۱ g | ۰ g | ۲۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 418 | ۲۷ g | ۰ g | ۳۵ g |
پرسشها دربارهٔ صدف دوکفهای
در 100 g (۱۰۰ g) صدف دوکفهای چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) صدف دوکفهای دارای 167 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۵۰ g صدف دوکفهای چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g صدف دوکفهای دارای 84 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g صدف دوکفهای چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g صدف دوکفهای دارای 251 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g صدف دوکفهای چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g صدف دوکفهای دارای 334 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g صدف دوکفهای چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g صدف دوکفهای دارای 418 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
منبع: BEDCA (Spain) 2346 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر