صدف خوراکی

100 g (۱۰۰ g) صدف خوراکی دارای 268 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۷٫۲ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.

۵۰ g صدف خوراکی دارای 134 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۳٫۶ g کربوهیدرات و ۹٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g صدف خوراکی دارای 402 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.

۲۰۰ g صدف خوراکی دارای 536 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.

۲۵۰ g صدف خوراکی دارای 670 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۴۸ g چربی است.