صدف خوراکی

100 g (۱۰۰ g) صدف خوراکی دارای 108 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۴٫۷ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.

۵۰ g صدف خوراکی دارای 54 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g صدف خوراکی دارای 162 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۷٫۱ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g صدف خوراکی دارای 216 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۹٫۴ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g صدف خوراکی دارای 270 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.