صدف خوراکی

100 g (۱۰۰ g) صدف خوراکی دارای 63 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.

۵۰ g صدف خوراکی دارای 32 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g صدف خوراکی دارای 95 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.

۲۰۰ g صدف خوراکی دارای 126 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g صدف خوراکی دارای 158 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.