بدانید چه چیزی در بشقابتان است
صدف دوکفهای
کالری و اطلاعات تغذیهای
کنسرو شده در آبنمک
83
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۲ g
کربوهیدرات۲ g
چربی۲٫۹ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۳ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 24%
- کربوهیدرات ۲ g 1%
- چربی ۲٫۹ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 2%
- فیبر ۰ g 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 83 | ۱۲ g | ۲ g | ۲٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 42 | ۶ g | ۱ g | ۱٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 125 | ۱۸ g | ۳ g | ۴٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 166 | ۲۴ g | ۴ g | ۵٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 208 | ۳۰ g | ۵ g | ۷٫۳ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ صدف دوکفهای
در 100 g (۱۰۰ g) صدف دوکفهای چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) صدف دوکفهای دارای 83 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g صدف دوکفهای چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g صدف دوکفهای دارای 42 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g صدف دوکفهای چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g صدف دوکفهای دارای 125 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g صدف دوکفهای چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g صدف دوکفهای دارای 166 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g صدف دوکفهای چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g صدف دوکفهای دارای 208 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.
منبع: BEDCA (Spain) 823 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر