بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Muesli, kellogg's extra classic
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
463
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۲ g
کربوهیدرات۵۶ g
چربی۲۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۶۳ kcal —
- پروتئین ۸٫۲ g 16%
- کربوهیدرات ۵۶ g 20%
- چربی ۲۲ g 28%
- چربی اشباع ۱۱ g 57%
- فیبر ۳٫۹ g 14%
- قندها ۱۹ g —
- سدیم ۲۹۴ mg 13%
- کلسترول ۰٫۲۸ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۰۸ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۳ mg 9%
- ویتامین K ۲٫۱ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۱۴ mg 12%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۰٫۵۳ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۲۱٫۷ µg 5%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۳٫۸ mg 2%
- آهن ۲٫۳ mg 13%
- منیزیم ۶۴٫۴ mg 15%
- فسفر ۲۱۰ mg 17%
- پتاسیم ۲۳۴ mg 5%
- روی ۱٫۶ mg 14%
- مس ۰٫۲۴ mg 27%
- منگنز ۱٫۸ mg 78%
- سلنیوم ۶٫۳ µg 11%
- ید ۱۰٫۵ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 463 | ۸٫۲ g | ۵۶ g | ۲۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 232 | ۴٫۱ g | ۲۸ g | ۱۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 695 | ۱۲ g | ۸۴ g | ۳۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 926 | ۱۶ g | ۱۱۲ g | ۴۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1158 | ۲۱ g | ۱۴۰ g | ۵۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Muesli, kellogg's extra classic
در 100 g (۱۰۰ g) Muesli, kellogg's extra classic چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Muesli, kellogg's extra classic دارای 463 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۵۰ g Muesli, kellogg's extra classic چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Muesli, kellogg's extra classic دارای 232 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Muesli, kellogg's extra classic چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Muesli, kellogg's extra classic دارای 695 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۸۴ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Muesli, kellogg's extra classic چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Muesli, kellogg's extra classic دارای 926 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۱۲ g کربوهیدرات و ۴۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Muesli, kellogg's extra classic چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Muesli, kellogg's extra classic دارای 1158 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۴۰ g کربوهیدرات و ۵۴ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33733 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
