بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Muesli, kellogg's extra fruit
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
457
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۶ g
کربوهیدرات۵۵ g
چربی۲۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۵۷ kcal —
- پروتئین ۶٫۶ g 13%
- کربوهیدرات ۵۵ g 20%
- چربی ۲۲ g 28%
- چربی اشباع ۱۲ g 58%
- فیبر ۵ g 18%
- قندها ۲۶ g —
- سدیم ۱۹۹ mg 9%
- کلسترول ۰٫۳۱ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۲ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۹ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۵ mg 10%
- ویتامین K ۵٫۴ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۱۳ mg 11%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 4%
- نیاسین (B3) ۰٫۵۳ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
- فولات (B9) ۱۸٫۷ µg 5%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۶٫۵ mg 2%
- آهن ۲٫۳ mg 13%
- منیزیم ۵۹٫۸ mg 14%
- فسفر ۱۸۳ mg 15%
- پتاسیم ۳۱۹ mg 7%
- روی ۱٫۳ mg 12%
- مس ۰٫۲۶ mg 28%
- منگنز ۱٫۶ mg 68%
- سلنیوم ۴٫۹ µg 9%
- ید ۸٫۵ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 457 | ۶٫۶ g | ۵۵ g | ۲۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 229 | ۳٫۳ g | ۲۷ g | ۱۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 686 | ۱۰ g | ۸۲ g | ۳۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 914 | ۱۳ g | ۱۰۹ g | ۴۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1143 | ۱۷ g | ۱۳۷ g | ۵۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Muesli, kellogg's extra fruit
در 100 g (۱۰۰ g) Muesli, kellogg's extra fruit چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Muesli, kellogg's extra fruit دارای 457 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۵۰ g Muesli, kellogg's extra fruit چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Muesli, kellogg's extra fruit دارای 229 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Muesli, kellogg's extra fruit چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Muesli, kellogg's extra fruit دارای 686 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۸۲ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Muesli, kellogg's extra fruit چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Muesli, kellogg's extra fruit دارای 914 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۰۹ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Muesli, kellogg's extra fruit چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Muesli, kellogg's extra fruit دارای 1143 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۳۷ g کربوهیدرات و ۵۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33735 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
