بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سبزیجات مخلوط برای سوپ
کالری و اطلاعات تغذیهای
منجمد، خام
34
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۳ g
کربوهیدرات۵٫۸ g
چربی۰ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۴ kcal —
- پروتئین ۱٫۳ g 3%
- کربوهیدرات ۵٫۸ g 2%
- چربی ۰ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۲٫۷ g 10%
- قندها ۳٫۲ g —
- سدیم ۱۵ mg 1%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۲۵ mg 28%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۷ mg 3%
- آهن ۱ mg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 34 | ۱٫۳ g | ۵٫۸ g | ۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 17 | ۰٫۷ g | ۲٫۹ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 51 | ۲ g | ۸٫۷ g | ۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 68 | ۲٫۷ g | ۱۲ g | ۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 85 | ۳٫۳ g | ۱۵ g | ۰ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ سبزیجات مخلوط برای سوپ
در 100 g (۱۰۰ g) سبزیجات مخلوط برای سوپ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سبزیجات مخلوط برای سوپ دارای 34 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۵٫۸ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۵۰ g سبزیجات مخلوط برای سوپ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سبزیجات مخلوط برای سوپ دارای 17 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g سبزیجات مخلوط برای سوپ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سبزیجات مخلوط برای سوپ دارای 51 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۸٫۷ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g سبزیجات مخلوط برای سوپ چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سبزیجات مخلوط برای سوپ دارای 68 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g سبزیجات مخلوط برای سوپ چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سبزیجات مخلوط برای سوپ دارای 85 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 20263 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر