اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۲۱ kcal —
  • پروتئین ۱ g 2%
  • کربوهیدرات ۳٫۲ g 1%
  • چربی ۰٫۱ g 0%
  • چربی اشباع ۰ g 0%
  • فیبر ۱٫۷ g 6%
  • قندها ۲٫۹ g —
  • سدیم ۳۴ mg 1%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g21۱ g۳٫۲ g۰٫۱ g
۵۰ g۵۰ g11۰٫۵ g۱٫۶ g۰ g
۱۵۰ g۱۵۰ g32۱٫۵ g۴٫۸ g۰٫۱ g
۲۰۰ g۲۰۰ g42۲ g۶٫۵ g۰٫۲ g
۲۵۰ g۲۵۰ g53۲٫۵ g۸٫۱ g۰٫۲ g

پرسش‌ها دربارهٔ سبزیجات مخلوط برای راتاتویی

در 100 g (۱۰۰ g) سبزیجات مخلوط برای راتاتویی چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) سبزیجات مخلوط برای راتاتویی دارای 21 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

در ۵۰ g سبزیجات مخلوط برای راتاتویی چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g سبزیجات مخلوط برای راتاتویی دارای 11 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

در ۱۵۰ g سبزیجات مخلوط برای راتاتویی چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g سبزیجات مخلوط برای راتاتویی دارای 32 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

در ۲۰۰ g سبزیجات مخلوط برای راتاتویی چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g سبزیجات مخلوط برای راتاتویی دارای 42 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

در ۲۵۰ g سبزیجات مخلوط برای راتاتویی چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g سبزیجات مخلوط برای راتاتویی دارای 53 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۸٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

منبع: ANSES–Ciqual (France) 20266 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر