شیر

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۸٫۲ µg 1%
• ویتامین C ۱ mg 1%
• ویتامین D ۱ µg 5%
• ویتامین E ۰٫۰۲ mg 0%
• ویتامین K ۰٫۰۹ µg 0%
• تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
• نیاسین (B3) ۰٫۱ mg 1%
• ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
• فولات (B9) ۴٫۲ µg 1%
• ویتامین B12 ۰٫۴ µg 17%

مواد معدنی

• کلسیم ۱۲۰ mg 9%
• آهن ۰٫۰۵ mg 0%
• منیزیم ۱۱ mg 3%
• فسفر ۹۰ mg 7%
• پتاسیم ۱۵۰ mg 3%
• روی ۰٫۴۱ mg 4%
• مس ۰٫۰۱ mg 1%
• منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
• سلنیوم ۲٫۸ µg 5%
• ید ۱۳٫۸ µg 9%