تخم کتان

100 g (۱۰۰ g) تخم کتان دارای 477 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.

۵۰ g تخم کتان دارای 239 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.

۱۵۰ g تخم کتان دارای 716 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۴۷ g چربی است.

۲۰۰ g تخم کتان دارای 954 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۶۲ g چربی است.

۲۵۰ g تخم کتان دارای 1193 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۷۸ g چربی است.