بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Sedd, flaxseed
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پروتئین۱۸ g
کربوهیدرات۲۹ g
چربی۴۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- پروتئین ۱۸ g 37%
- کربوهیدرات ۲۹ g 11%
- چربی ۴۲ g 54%
- چربی اشباع ۳٫۷ g 18%
- فیبر ۲۷ g 98%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | – | ۱۸ g | ۲۹ g | ۴۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | – | ۹٫۱ g | ۱۴ g | ۲۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | – | ۲۷ g | ۴۳ g | ۶۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | – | ۳۷ g | ۵۸ g | ۸۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | – | ۴۶ g | ۷۲ g | ۱۰۵ g |
غذاهای مشابه
منبع: BEDCA (Spain) 2039 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
