بدانید چه چیزی در بشقابتان است
طحال گوسفند
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خام
101
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۷ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۳٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۱ kcal —
- پروتئین ۱۷ g 34%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۳٫۱ g 4%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۸۴ mg 4%
- کلسترول ۲۵۰ mg 83%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۲۳ mg 26%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۵ mg 27%
- نیاسین (B3) ۷٫۹ mg 49%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
- فولات (B9) ۴ µg 1%
- ویتامین B12 ۵٫۳ µg 223%
مواد معدنی
- کلسیم ۹ mg 1%
- آهن ۴۱٫۹ mg 233%
- منیزیم ۲۱ mg 5%
- فسفر ۲۸۰ mg 22%
- پتاسیم ۳۵۸ mg 8%
- روی ۲٫۸ mg 26%
- مس ۰٫۱۲ mg 13%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
- سلنیوم ۳۲٫۴ µg 59%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 101 | ۱۷ g | ۰ g | ۳٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 51 | ۸٫۶ g | ۰ g | ۱٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 152 | ۲۶ g | ۰ g | ۴٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 202 | ۳۴ g | ۰ g | ۶٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 253 | ۴۳ g | ۰ g | ۷٫۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ طحال گوسفند
در 100 g (۱۰۰ g) طحال گوسفند چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) طحال گوسفند دارای 101 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g طحال گوسفند چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g طحال گوسفند دارای 51 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g طحال گوسفند چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g طحال گوسفند دارای 152 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g طحال گوسفند چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g طحال گوسفند دارای 202 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g طحال گوسفند چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g طحال گوسفند دارای 253 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 3629 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
