بدانید چه چیزی در بشقابتان است
دندنده راسته گوسفند
کالری و اطلاعات تغذیهای
کبابی، کمچربی و پرچربی، وزن شده با استخوان
247
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۲ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۱۸ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۴۷ kcal —
- پروتئین ۲۲ g 43%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۱۸ g 23%
- چربی اشباع ۸٫۵ g 43%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۶۶ mg 3%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۰۷ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱۳ mg 11%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲ mg 15%
- نیاسین (B3) ۵٫۹ mg 37%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱ mg 21%
- ویتامین B6 ۰٫۳۵ mg 21%
- بیوتین (B7) ۲ µg 7%
- فولات (B9) ۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۲ µg 83%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶ mg 1%
- آهن ۱٫۵ mg 8%
- منیزیم ۲۱ mg 5%
- فسفر ۱۹۰ mg 15%
- پتاسیم ۳۰۰ mg 6%
- روی ۲٫۵ mg 23%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۳ µg 5%
- ید ۵ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 247 | ۲۲ g | ۰ g | ۱۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 124 | ۱۱ g | ۰ g | ۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 371 | ۳۲ g | ۰ g | ۲۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 494 | ۴۳ g | ۰ g | ۳۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 618 | ۵۴ g | ۰ g | ۴۵ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ دندنده راسته گوسفند
در 100 g (۱۰۰ g) دندنده راسته گوسفند چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) دندنده راسته گوسفند دارای 247 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۵۰ g دندنده راسته گوسفند چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g دندنده راسته گوسفند دارای 124 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g دندنده راسته گوسفند چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g دندنده راسته گوسفند دارای 371 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g دندنده راسته گوسفند چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g دندنده راسته گوسفند دارای 494 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g دندنده راسته گوسفند چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g دندنده راسته گوسفند دارای 618 کیلوکالری، ۵۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 18-496 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر