بدانید چه چیزی در بشقابتان است
دندنده راسته گوسفند
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کبابی، کم‌چربی و پرچربی
305
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۷ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۲۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۰۵ kcal —
- پروتئین ۲۷ g 53%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲۲ g 28%
- چربی اشباع ۱۱ g 53%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۸۱ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۳ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۰۹ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۱۶ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۵ mg 19%
- نیاسین (B3) ۷٫۳ mg 46%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۳ mg 26%
- ویتامین B6 ۰٫۴۴ mg 26%
- بیوتین (B7) ۲ µg 7%
- فولات (B9) ۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۳ µg 125%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۰ mg 2%
- آهن ۱٫۹ mg 11%
- منیزیم ۲۷ mg 6%
- فسفر ۲۳۰ mg 18%
- پتاسیم ۳۷۰ mg 8%
- روی ۳٫۱ mg 28%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۴ µg 7%
- ید ۶ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 305 | ۲۷ g | ۰ g | ۲۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 153 | ۱۳ g | ۰ g | ۱۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 458 | ۴۰ g | ۰ g | ۳۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 610 | ۵۳ g | ۰ g | ۴۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 763 | ۶۶ g | ۰ g | ۵۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ دندنده راسته گوسفند
در 100 g (۱۰۰ g) دندنده راسته گوسفند چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) دندنده راسته گوسفند دارای 305 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۵۰ g دندنده راسته گوسفند چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g دندنده راسته گوسفند دارای 153 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g دندنده راسته گوسفند چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g دندنده راسته گوسفند دارای 458 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g دندنده راسته گوسفند چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g دندنده راسته گوسفند دارای 610 کیلوکالری، ۵۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g دندنده راسته گوسفند چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g دندنده راسته گوسفند دارای 763 کیلوکالری، ۶۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵۵ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 18-477 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
