بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بیسکویت لیدیفینگر
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
بدون آب و پوست لیمو
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۶۳ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 21%
- کربوهیدرات ۵۹ g 21%
- چربی ۹٫۱ g 12%
- چربی اشباع ۳ g 15%
- فیبر ۱ g 4%
- سدیم ۱۴۷ mg 6%
- کلسترول ۲۲۱ mg 74%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۶۷ µg 19%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۲۸ mg 24%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴۳ mg 33%
- نیاسین (B3) ۲٫۱ mg 13%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۱ mg 22%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۷۷ µg 19%
- ویتامین B12 ۰٫۷۵ µg 31%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۷ mg 4%
- آهن ۳٫۶ mg 20%
- منیزیم ۱۲ mg 3%
- فسفر ۱۷۳ mg 14%
- پتاسیم ۱۱۳ mg 2%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۲۴ mg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 363 | ۱۱ g | ۵۹ g | ۹٫۱ g |
| 1 وعده | ۲۸٫۴ g | 103 | ۳ g | ۱۷ g | ۲٫۶ g |
| 2 وعده | ۵۶٫۷ g | 206 | ۶ g | ۳۳ g | ۵٫۲ g |
| ½ وعده | ۱۴٫۲ g | 51 | ۱٫۵ g | ۸٫۳ g | ۱٫۳ g |
| 3 وعده | ۸۵٫۱ g | 309 | ۹ g | ۵۰ g | ۷٫۷ g |
| 4 وعده | ۱۱۳٫۴ g | 412 | ۱۲ g | ۶۷ g | ۱۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 182 | ۵٫۳ g | ۲۹ g | ۴٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 545 | ۱۶ g | ۸۸ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 726 | ۲۱ g | ۱۱۷ g | ۱۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 908 | ۲۷ g | ۱۴۷ g | ۲۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ بیسکویت لیدیفینگر
در 100 g (۱۰۰ g) بیسکویت لیدیفینگر چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بیسکویت لیدیفینگر دارای 363 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۹٫۱ g چربی است.
در 1 وعده (۲۸٫۴ g) بیسکویت لیدیفینگر چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۸٫۴ g) بیسکویت لیدیفینگر دارای 103 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در 2 وعده (۵۶٫۷ g) بیسکویت لیدیفینگر چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۶٫۷ g) بیسکویت لیدیفینگر دارای 206 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴٫۲ g) بیسکویت لیدیفینگر چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴٫۲ g) بیسکویت لیدیفینگر دارای 51 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۸٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در 3 وعده (۸۵٫۱ g) بیسکویت لیدیفینگر چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۵٫۱ g) بیسکویت لیدیفینگر دارای 309 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۷٫۷ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۳٫۴ g) بیسکویت لیدیفینگر چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۳٫۴ g) بیسکویت لیدیفینگر دارای 412 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۶۷ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۵۰ g بیسکویت لیدیفینگر چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بیسکویت لیدیفینگر دارای 182 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g بیسکویت لیدیفینگر چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بیسکویت لیدیفینگر دارای 545 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۸۸ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172821 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
