بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کاکر کرمدار لا مودرنا ریکیس
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۶۴ kcal —
- پروتئین ۷٫۲ g 14%
- کربوهیدرات ۶۲ g 23%
- چربی ۲۰ g 25%
- چربی اشباع ۲٫۶ g 13%
- فیبر ۲٫۴ g 9%
- قندها ۱۰ g —
- سدیم ۷۵۲ mg 33%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین B12 ۰٫۸ µg 33%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۳۴ mg 56%
- آهن ۶٫۶ mg 37%
- منیزیم ۲۸ mg 7%
- فسفر ۱۰۰ mg 8%
- پتاسیم ۱۱۷ mg 2%
- روی ۴٫۱ mg 37%
- مس ۰٫۱۱ mg 13%
- منگنز ۰٫۸۵ mg 37%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 464 | ۷٫۲ g | ۶۳ g | ۲۰ g |
| 1 وعده | ۳۲ g | 148 | ۲٫۳ g | ۲۰ g | ۶٫۲ g |
| 2 وعده | ۶۴ g | 297 | ۴٫۶ g | ۴۰ g | ۱۳ g |
| ½ وعده | ۱۶ g | 74 | ۱٫۲ g | ۱۰ g | ۳٫۱ g |
| 3 وعده | ۹۶ g | 445 | ۶٫۹ g | ۶۰ g | ۱۹ g |
| 4 وعده | ۱۲۸ g | 594 | ۹٫۲ g | ۸۰ g | ۲۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 232 | ۳٫۶ g | ۳۱ g | ۹٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 696 | ۱۱ g | ۹۴ g | ۲۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 928 | ۱۴ g | ۱۲۵ g | ۳۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1160 | ۱۸ g | ۱۵۶ g | ۴۹ g |
پرسش‌ها دربارهٔ کاکر کرمدار لا مودرنا ریکیس
در 100 g (۱۰۰ g) کاکر کرمدار لا مودرنا ریکیس چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کاکر کرمدار لا مودرنا ریکیس دارای 464 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در 1 وعده (۳۲ g) کاکر کرمدار لا مودرنا ریکیس چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۳۲ g) کاکر کرمدار لا مودرنا ریکیس دارای 148 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.
در 2 وعده (۶۴ g) کاکر کرمدار لا مودرنا ریکیس چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۶۴ g) کاکر کرمدار لا مودرنا ریکیس دارای 297 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ½ وعده (۱۶ g) کاکر کرمدار لا مودرنا ریکیس چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۶ g) کاکر کرمدار لا مودرنا ریکیس دارای 74 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در 3 وعده (۹۶ g) کاکر کرمدار لا مودرنا ریکیس چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۹۶ g) کاکر کرمدار لا مودرنا ریکیس دارای 445 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۶۰ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در 4 وعده (۱۲۸ g) کاکر کرمدار لا مودرنا ریکیس چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۲۸ g) کاکر کرمدار لا مودرنا ریکیس دارای 594 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۸۰ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۵۰ g کاکر کرمدار لا مودرنا ریکیس چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کاکر کرمدار لا مودرنا ریکیس دارای 232 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۹٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g کاکر کرمدار لا مودرنا ریکیس چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کاکر کرمدار لا مودرنا ریکیس دارای 696 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۹۴ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 167531 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
