بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بیسکویت لطیفه
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
با آب لیمو و پوست لیمو
365
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۱ g
کربوهیدرات۵۹ g
چربی۹٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۶۵ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 21%
- کربوهیدرات ۵۹ g 21%
- چربی ۹٫۱ g 12%
- چربی اشباع ۳٫۱ g 15%
- فیبر ۱ g 4%
- قندها ۲۵ g —
- سدیم ۱۴۷ mg 6%
- کلسترول ۲۲۱ mg 74%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳ µg 0%
- ویتامین C ۳٫۷ mg 4%
- ویتامین D ۱ µg 5%
- ویتامین E ۰٫۶۳ mg 4%
- ویتامین K ۰٫۲ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۲۸ mg 24%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴۳ mg 33%
- نیاسین (B3) ۲٫۱ mg 13%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۱ mg 22%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۶۰ µg 15%
- ویتامین B12 ۰٫۷۵ µg 31%
- کولین ۹۲ mg 17%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۷ mg 4%
- آهن ۳٫۶ mg 20%
- منیزیم ۱۲ mg 3%
- فسفر ۱۷۳ mg 14%
- پتاسیم ۱۱۳ mg 2%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۲۴ mg 10%
- سلنیوم ۲۱٫۱ µg 38%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 365 | ۱۱ g | ۵۹ g | ۹٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 183 | ۵٫۳ g | ۲۹ g | ۴٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 548 | ۱۶ g | ۸۸ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 730 | ۲۱ g | ۱۱۷ g | ۱۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 913 | ۲۷ g | ۱۴۷ g | ۲۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ بیسکویت لطیفه
در 100 g (۱۰۰ g) بیسکویت لطیفه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بیسکویت لطیفه دارای 365 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۹٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g بیسکویت لطیفه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بیسکویت لطیفه دارای 183 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g بیسکویت لطیفه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بیسکویت لطیفه دارای 548 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۸۸ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g بیسکویت لطیفه چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g بیسکویت لطیفه دارای 730 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۱۷ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g بیسکویت لطیفه چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g بیسکویت لطیفه دارای 913 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۱۴۷ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 3828 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
