بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt)
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۲ kcal —
- پروتئین ۲٫۳ g 5%
- کربوهیدرات ۳٫۸ g 1%
- چربی ۰٫۴ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۱۲ g 42%
- قندها ۳٫۸ g —
- سدیم ۱ mg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 52 | ۲٫۳ g | ۳٫۸ g | ۰٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 26 | ۱٫۲ g | ۱٫۹ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 78 | ۳٫۵ g | ۵٫۷ g | ۰٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 104 | ۴٫۶ g | ۷٫۶ g | ۰٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 130 | ۵٫۸ g | ۹٫۵ g | ۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt)
در 100 g (۱۰۰ g) Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt) چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt) دارای 52 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt) چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt) دارای 26 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt) چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt) دارای 78 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt) چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt) دارای 104 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۷٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt) چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt) دارای 130 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۹٫۵ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
منبع: Swiss FSVO 13442 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
