بدانید چه چیزی در بشقابتان است
قهوه فوری
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پودر، نصف کافئین
352
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۴ g
کربوهیدرات۷۳ g
چربی۰٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۵۲ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 29%
- کربوهیدرات ۷۳ g 27%
- چربی ۰٫۵ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۳۷ mg 2%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- ویتامین K ۱٫۹ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 6%
- نیاسین (B3) ۲۸٫۲ mg 176%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۱۰۲ mg 19%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴۱ mg 11%
- آهن ۴٫۴ mg 25%
- منیزیم ۳۲۷ mg 78%
- فسفر ۳۰۳ mg 24%
- پتاسیم ۳۵۳۵ mg 75%
- روی ۰٫۳۵ mg 3%
- مس ۰٫۱۴ mg 15%
- منگنز ۱٫۷ mg 74%
- سلنیوم ۱۲٫۶ µg 23%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 352 | ۱۴ g | ۷۳ g | ۰٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 176 | ۷٫۲ g | ۳۷ g | ۰٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 528 | ۲۲ g | ۱۱۰ g | ۰٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 704 | ۲۹ g | ۱۴۶ g | ۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 880 | ۳۶ g | ۱۸۳ g | ۱٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ قهوه فوری
در 100 g (۱۰۰ g) قهوه فوری چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) قهوه فوری دارای 352 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۷۳ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g قهوه فوری چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g قهوه فوری دارای 176 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g قهوه فوری چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g قهوه فوری دارای 528 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۱۰ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g قهوه فوری چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g قهوه فوری دارای 704 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۱۴۶ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g قهوه فوری چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g قهوه فوری دارای 880 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۱۸۳ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5423 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
