بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Ice cream, soft serve
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
99
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۷ g
کربوهیدرات۲۰ g
چربی۰٫۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۹ kcal —
- پروتئین ۳٫۷ g 7%
- کربوهیدرات ۲۰ g 7%
- چربی ۰٫۴ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱۸ g —
- سدیم ۴۹ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۷ µg 3%
- ویتامین C ۱ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۸۴ mg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۴ mg 18%
- نیاسین (B3) ۰٫۷۵ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۳۱ µg 13%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳۱ mg 10%
- آهن ۰٫۰۷ mg 0%
- فسفر ۱۰۶ mg 8%
- پتاسیم ۱۷۵ mg 4%
- روی ۰٫۴۶ mg 4%
- سلنیوم ۱ µg 2%
- ید ۶٫۸ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 99 | ۳٫۷ g | ۲۰ g | ۰٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 50 | ۱٫۹ g | ۱۰ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 149 | ۵٫۶ g | ۳۰ g | ۰٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 198 | ۷٫۴ g | ۴۰ g | ۰٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 248 | ۹٫۳ g | ۵۰ g | ۰٫۹ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Ice cream, soft serve
در 100 g (۱۰۰ g) Ice cream, soft serve چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Ice cream, soft serve دارای 99 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g Ice cream, soft serve چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Ice cream, soft serve دارای 50 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Ice cream, soft serve چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Ice cream, soft serve دارای 149 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Ice cream, soft serve چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Ice cream, soft serve دارای 198 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Ice cream, soft serve چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Ice cream, soft serve دارای 248 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) F78 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
