بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Hamburger, from fast food, 1 large patty
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۹ kcal —
- پروتئین ۱۸ g 37%
- کربوهیدرات ۱۷ g 6%
- چربی ۱۶ g 20%
- چربی اشباع ۶٫۱ g 30%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۲٫۵ g —
- سدیم ۳۵۱ mg 15%
- کلسترول ۵۵ mg 18%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۴ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۰۹ mg 1%
- ویتامین K ۳٫۱ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۲۱ mg 17%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۲ mg 17%
- نیاسین (B3) ۴٫۹ mg 31%
- ویتامین B6 ۰٫۳۱ mg 18%
- فولات (B9) ۴۶ µg 12%
- ویتامین B12 ۱٫۸ µg 75%
- کولین ۵۳٫۸ mg 10%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۷ mg 4%
- آهن ۲٫۸ mg 15%
- منیزیم ۲۰ mg 5%
- فسفر ۱۴۸ mg 12%
- پتاسیم ۲۴۱ mg 5%
- روی ۳٫۴ mg 31%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- سلنیوم ۲۳٫۴ µg 43%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 289 | ۱۸ g | ۱۷ g | ۱۶ g |
| 1 وعده | ۱۷۵ g | 506 | ۳۲ g | ۲۹ g | ۲۷ g |
| 2 وعده | ۳۵۰ g | 1012 | ۶۵ g | ۵۸ g | ۵۵ g |
| ½ وعده | ۸۷٫۵ g | 253 | ۱۶ g | ۱۵ g | ۱۴ g |
| 3 وعده | ۵۲۵ g | 1517 | ۹۷ g | ۸۷ g | ۸۲ g |
| 4 وعده | ۷۰۰ g | 2023 | ۱۲۹ g | ۱۱۶ g | ۱۰۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 145 | ۹٫۲ g | ۸٫۳ g | ۷٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 434 | ۲۸ g | ۲۵ g | ۲۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 578 | ۳۷ g | ۳۳ g | ۳۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 723 | ۴۶ g | ۴۱ g | ۳۹ g |
غذاهای مشابه
- Hamburger from fast food 1 medium patty288 kcal / 100 g
- Hamburger from fast food 1 small patty285 kcal / 100 g
- Cheeseburger from fast food 1 large patty299 kcal / 100 g
- Cheeseburger from fast food 1 medium patty296 kcal / 100 g
- Double hamburger from fast food 2 medium patties290 kcal / 100 g
- Double hamburger from fast food 2 large patties290 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Hamburger, from fast food, 1 large patty
در 100 g (۱۰۰ g) Hamburger, from fast food, 1 large patty چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Hamburger, from fast food, 1 large patty دارای 289 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در 1 وعده (۱۷۵ g) Hamburger, from fast food, 1 large patty چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۷۵ g) Hamburger, from fast food, 1 large patty دارای 506 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در 2 وعده (۳۵۰ g) Hamburger, from fast food, 1 large patty چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۵۰ g) Hamburger, from fast food, 1 large patty دارای 1012 کیلوکالری، ۶۵ g پروتئین، ۵۸ g کربوهیدرات و ۵۵ g چربی است.
در ½ وعده (۸۷٫۵ g) Hamburger, from fast food, 1 large patty چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۸۷٫۵ g) Hamburger, from fast food, 1 large patty دارای 253 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در 3 وعده (۵۲۵ g) Hamburger, from fast food, 1 large patty چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۵۲۵ g) Hamburger, from fast food, 1 large patty دارای 1517 کیلوکالری، ۹۷ g پروتئین، ۸۷ g کربوهیدرات و ۸۲ g چربی است.
در 4 وعده (۷۰۰ g) Hamburger, from fast food, 1 large patty چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۷۰۰ g) Hamburger, from fast food, 1 large patty دارای 2023 کیلوکالری، ۱۲۹ g پروتئین، ۱۱۶ g کربوهیدرات و ۱۰۹ g چربی است.
در ۵۰ g Hamburger, from fast food, 1 large patty چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Hamburger, from fast food, 1 large patty دارای 145 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۸٫۳ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Hamburger, from fast food, 1 large patty چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Hamburger, from fast food, 1 large patty دارای 434 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27510605 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
